下面是TOFF拓福跑團成員們和TOFF拓福福馬專訓班成員們的風采。
身著TOFF拓福福馬定制版跑步T恤的成員們在人群中顯得格外靚麗。
為幫助大家順利完賽，TOFF拓福運動堅持科學、快樂運動的理念，在賽前為大家組織了福馬專訓體驗課、福馬訓練營分享會等活動，并在拓福健身（金山店）成立了TOFF拓福|跑步體適能訓練（金山）基地，幫助跑友們進行室內(nèi)外結(jié)合的體適能訓練。參與的跑友們都收貨滿滿。最終在這次福馬中也都取得了理想的成績。
免費體驗的福馬專項課
福馬訓練營分享會
TOFF拓福|跑步體適能訓練（金山）基地
本次福馬已經(jīng)結(jié)束，但廣大跑友們熱愛跑步的心依然還在。TOFF拓福運動也將繼續(xù)提供專業(yè)、科學的跑步課程供跑友們選擇。
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課程 |
客戶對象 |
時間 |
內(nèi)容 |
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廈馬訓練營 |
跑步愛好者 |
提高班：周五傍晚18：30—20：30 每周1次 基礎(chǔ)班：周二傍晚19：00—21：00，周六傍晚19：00—21：00 每周2次
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內(nèi)容：長跑項目的專業(yè)評估，個性化訓練計劃制定訓練 |
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基礎(chǔ)訓練營 |
普通跑步愛好者 |
4節(jié)/月：7-8月 每周六早上6：00-8：00，9-12月：每周六早上6：30-8：30。
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專業(yè)教練指導，會員專屬活動，1節(jié)/月技術(shù)講座 |
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專業(yè)訓練營 |
基礎(chǔ)跑步愛好者 |
2節(jié)/周，周四傍晚19：00-21：00，周日早上6：30-8：30
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外場技術(shù)訓練，室內(nèi)力量訓練，室內(nèi)技術(shù)講座 每周2次 |
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中考培訓營 |
在校中考生 |
周三傍晚 18：00-19：30，周日傍晚 18：00-19：30 |
長跑項目的專業(yè)評估，個性化訓練計劃制定訓練 每周2次 |
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室內(nèi)體適能課程小班：3—10人
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周二/四傍晚18：30—20：30 周六傍晚 18：30—20：30
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長跑項目專業(yè)評估、室內(nèi)基礎(chǔ)體適能訓練、技術(shù)訓練、跑步機訓練、個性化訓練計劃定制
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室內(nèi)體適能課程大班：10—30人
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周三/五傍晚18：30—20：30 周日傍晚18：30—20：30
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長跑項目專業(yè)評估、室內(nèi)基礎(chǔ)體適能訓練、技術(shù)訓練、跑步機訓練、個性化訓練計劃定制
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福建拓福運動致力于戶外運動產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，堅持以戶外運動為核心，打造賽事、活動、培訓、產(chǎn)品四位一體化平臺，并致力于構(gòu)建室內(nèi)外運動體系，在福州多個拓福健身門店成立TOFF拓福體適能訓練基地。
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