廈門大學EMBA福州跑步訓練營成立于2019年6月，秉承“科學運動，投資健康”的理念，備戰(zhàn)一年一度的商學院戈壁挑戰(zhàn)賽。在今年10月初的第十五屆戈壁挑戰(zhàn)賽當中廈門大學EMBA取得了A組第五名的優(yōu)異成績，為紀念2021年百年廈大，傳承戈壁精神，拓福運動同戈友一道于2020年11月初成立戈16福州訓練營，繼續(xù)出發(fā)！

廈大戈16訓練營由“拓福運動”跑步教練于寧制定每周訓練計劃，每周完成兩次線下集訓，分別于每周四傍晚（混氧訓練或體能訓練）、每周日早上（長距離跑訓練），風雨無阻！

跑前集中動態(tài)拉伸

訓練分ABCD快慢組，每個組別由老戈帶新隊員，大家相互帶跑、互相激勵，極大的提高了新戈參與的積極性。教練根據(jù)每位隊員的實際情況，靈活的調(diào)整跑量，大部分隊員都能夠按要求完成訓練任務(wù)。

教練掐表

長距離訓練是A隊隊員的家常便飯，對新戈來說是耐心與意志力的考驗，感恩老戈隊新戈不離不棄，無論快慢，耐心帶跑，訓練時大家相互提醒動作要領(lǐng)、節(jié)奏控制，完美的演繹了團隊精神！

嘉庚之路

永不止步

千里之行，始于足下，當你出發(fā)的那一刻，就已經(jīng)成功了一半！

跑后拉伸放松

福建拓福運動發(fā)展有限公司成立于2019年5月，在福建區(qū)域?qū)ＷⅢw育運動賽事、體育運動培訓、體育運動產(chǎn)品的銷售與服務(wù)。

 

公司秉承“快樂運動、健康生活“ 和 ”挑戰(zhàn)自我、賽出榮耀”的理念，在自行車、跑步、鐵三、滑步車、籃球、拓展等項目上，積極匯聚廣大體育運動愛好者、努力打造福建最具影響力的體育賽事、定期組織最優(yōu)質(zhì)的體育培訓和體育活動，為體育運動愛好者提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)，為推進全民健身、推廣體育文化而奮力前行！

報名方式

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